“我的母乳颜色有点淡，是不是营养不够好啊？”

“我的母乳虽然够，但是我还是觉得应该给宝宝喝点奶粉，这样营养会更均衡。”

“母乳喂养太辛苦了，我给孩子喝最好的奶粉也是一样的吧。”
类似这样的问题，每个儿保医生几乎天天都会被问到，如果我们只是告诉家长，母乳肯定是最好的，家长们常常知其然不知其所以然，我国母乳喂养的普及率并不是非常理想，而且存在很多误区。

生命最初1000天，是国际公认的奠定一生健康的关键时期，0-6月龄婴儿处于第二个阶段，这阶段的营养状况不仅影响孩子体格和智力的发育，还与其成年后的慢性病发病率有明显联系。母乳喂养正是保障生命最初1000天营养健康的重要举措之一。为提高大众对母乳喂养的认识，全面提倡母乳喂养，中国营养学会针对我国0-6月龄婴儿的营养需要和喂养存在的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会（UNICEF）和其他国际组织的相关建议，于2015年8月制定了《婴儿喂养指南》（0-6月）。

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

（1）分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。

（2）婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。

（3）生后体重下降只要不超过出生体重的7%，就应坚持纯母乳喂养。

（4）婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。

（5）温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。

2. 坚持6月龄内纯母乳喂养

（1）应坚持纯母乳喂养6个月，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。世界卫生组织（WHO）建议6月之内的婴儿只喂母乳，不喂水及其他任何食物。

母乳有如下营养和心理方面的优点：

①　母乳是婴儿最理想的食物，营养成分最合适婴儿生长发育所需。

②　母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。

③　母乳喂养营造母子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心理行为和情感发展，同时也利于亲子依恋关系的形成。

④　母乳喂养经济、安全又方便。

⑤　同时有利于母亲产后健康减重，并降低母体乳腺癌、卵巢癌和糖尿病的风险。

（2）按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天喂奶6—8次或更多。

（3）坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳，这样有助于刺激母乳分泌。

（4）特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。

3. 顺应喂养，培养良好的生活习惯。

（1）母乳喂养从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

（2）饥饿引起哭闹时应及时喂哺。

（3）随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，形成规律哺喂的良好饮食习惯。

（4）婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，应积极就医。

4. 出生后数日开始补充维生素D，不需补钙。

（1）婴儿生后数日开始每日补充维生素D310微克 (400国际单位IU)。

（2）纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。

（3）新生儿出生后应肌肉注射维生素K1  1毫克。

5. 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

（1）任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美。

（2）由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，建议首选适合于0-6月龄婴儿的配方奶喂养。

（3）不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养0—6月龄婴儿。

6. 监测体格指标，保持健康生长。

（1）身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。

（2）6月龄前婴儿每半月测量一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数。

（3）选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况，以判断婴儿是否得到正确、合理喂养。

（4）出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。

（5）婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限。

以上就是最新发布的0-6月婴儿喂养指南，特别强调：没有任何食物可以媲美母乳，6个月内的宝宝可以只喝母乳。